TOPFORM 半蔵門店の特長

トレーニングの楽しさを実感!
変化・継続する力を最大限引き出す。

≪完全予約制≫ TOPFORM 半蔵門店は、他の会員様と出会うことはございません。

≪完全予約制≫
TOPFORM 半蔵門店は、他の会員様と出会うことはございません。

正しくトレーニングすれば、
無理することなく結果が出る。
だから、続けられる。

会員様の骨格や体型、生活習慣などに合わせた
効率的かつ合理的なオリジナルメニューで、
常にベストな状態へとあなたを導きます。
目標を数値化することで常に達成感を引き出し、
モチベーションの維持に繋げます。

会員様の骨格や体型、生活習慣などに合わせた効率的かつ合理的なオリジナルメニュー】

骨格や動きのクセに合わせたメニューで、
効率的にボディメイク

無理なトレーニングは苦痛やケガの元となり、また、見当違いの運動方法では結果は出づらいもの。それは、同じトレーニングでも効果的なトレーニングフォームは人それぞれだからです。TOPFORM 半蔵門店では、会員様の骨格や動作のクセに合わせたフォーム指導とトレーニングメニューで効率的なボディメイクを行います。

体重が落ちればそれで満足ですか?
ダイエット&シェイプアップでより美しく

減量するなら食事制限で十分ですが、見た目も美しく痩せたいと思いませんか。TOPFORM 半蔵門店では、体重の変化よりも「美しいプロポーションを手に入れる」ことが重要だと考えています。姿勢の矯正などのフォームコントロールはもちろん、身体の部位ごとに効果的なアプローチを行い、豊富なトレーニングメニューにより効率的にシェイプアップしていきます。

会員様主体のカウンセリング理論を採用
唯一無二のオリジナルメソッドを提供

トレーニングを続けていくためにはモチベーションの維持が不可欠。トレーニングを習慣化できるかどうかはそこにかかっています。モチベーションを維持し続けるために、会員様が主体的に取り組めるメニューを作成。生活習慣の見直しや食事管理方法などをアドバイスしながら、会員様と一緒にオリジナルメソッドを作り上げていきます。

生活習慣に合わせた無理のない食事指導で、
身体の中から美しく痩せる

ストレスが溜まりやすい食事制限。ダイエットだけを目的にしてしまうとどうしても無理をする食事制限になりがちです。TOPFORM 半蔵門店では、「身体の中から美しく」なれるよう全身のトータルケアを目指し、フードコーディネーター監修のもと、会員様の生活習慣に合わせた無理のない食事指導を行っています。

運動が苦手な方・ジム通い初心者の方でも
安心して通えるプライベートジム

パーソナルトレーニングは敷居が高いと敬遠していませんか?運動経験が少なく、スポーツやトレーニングに苦手意識がある方もご安心ください。運動が苦手な方・ジム通い初心者の方にも、トレーニングすることの楽しさ・気持ちよさを感じていただけるよう、しっかりとサポートいたします。

トレーニング風景
充実のサポート体制
トレーニング未経験
運動が苦手でもOK
ウェア&シューズのイメージ
ウェア&シューズのレンタル
お仕事帰りに
手ぶらで通える
充実したアメニティの写真
アメニティも充実
シャワールーム
完備
フェイスタオルのイメージ
無料サービス
フェイスタオル
ミネラルウォーター

食事指導のコンセプトは「綺麗な身体をつくる」

生活習慣に合わせた「無理をしないダイエット」を意識した食事指導

食事アドバイザーとして、ローカーボ料理研究家/フードコーディネーター藤本なおよ氏を迎え、会員様の生活習慣に合わせた食事指導を行っています。体の中から美しく、綺麗なスタイルになることを目指し、「無理をしないダイエット」を意識しています。無理せずローカーボ(糖質制限)を取り入れ、食事で体質改善・食生活の改善を目指します。

ローカーボ料理のイメージ
ローカーボ料理研究家/フードコーディネーター 藤本なおよ氏

藤本なおよ氏 
ローカーボ料理研究家/フードコーディネーター

幼少期から身体が弱く、様々な不定愁訴を「ローカーボ(糖質制限)」という食事で体質改善をしたことをきっかけにローカーボに特化した料理研究家に転身。
「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいという思いで、企業や飲食店のレシピ開発、食や健康などに関するセミナー講師や執筆活動、プロモーションやイベント企画などを行い、約20,000名が来場した糖質オフ商品を集めた「ダイエットグルメフェス」の実行委員長としても活躍。
2019年よりYoutubeチャンネル「なおよキッチン」にて動画での糖質オフレシピの配信もスタートする。

新型コロナウィルス感染症対策にもしっかり対応

他の会員様とジム内で出会うことはありません

新型コロナウィルス感染症予防対策として、ジム内の除菌・清掃に努めています。トレーニング機材はもちろんのこと、会員様が触れるドアノブや洗面室、床まで除菌を行っています。また、トレーナーも手洗いや除菌を徹底し、マスク着用の上トレーニングを実施しています。
TOPFORM 半蔵門店は完全予約制であり、他の会員様と出会うことのないようスケジュールを組んでいます。

新型コロナウィルス感染症対策にもしっかり対応

TOPFROM CONCEPT

極める人へ、
ベストな結果を。

トレーニングとは、
成功・自己実現のための
最強のソリューション

プロフェッショナルなトレーナーの指導をOne on Oneで受けられる「パーソナルトレーニング」は、効率的かつ合理的に理想の姿を目指すことができます。

TOPFORMでは、技術・経験ともに豊富な専属トレーナーが、一人ひとりのライフスタイルに合わせたトレーニングを行い、理想の姿に最短でアプローチします。さらに、常にパフォーマンスを維持し続けるために不可欠なトレーニングの継続についても、モチベーションを高めるカウンセリングと数値に基づいたメソッドで、あなたをサポートし続けます。

トレーニングよって得られる効果は、ストレス解消・アンチエイチング・ボディメイク・健康管理など様々あります。そして、肉体の変化以上に大切なもののひとつが「達成感」です。自分の今の限界を超え目標を達成することが自信となり、その積み重ねが日々の生活や仕事に大きな変化を与え、毎日がさらに豊かなものへとなっていきます。

しかし、自分の限界を超えるということは、なかなか一人でできることではありません。パーソナルトレーナーは常にあなたの現状を把握し、あなたが超えられるギリギリのラインの負荷をかけていきます。妥協せず、時に厳しく、時に優しく、あなたの目的や想いに寄り添いながら、目標の実現に向けて全力でサポートします。

トレーニングを通して得られる日々のパフォーマンスの向上。そこから芽生える自信によって生まれ変わる自分をぜひ実感してください。より良いライフスタイルの実現を目指し、TOPFORMのトレーナーはあなたを常にベストな状態へと導いていきます。

まずは、
60分無料の体験トレーニングへ!

〈見学のみもOK!〉

パーソナルトレーニングジムが初めての方、不安といった方はぜひ無料体験トレーニングへ。
施設やトレーニング内容をご確認ください。