スタッフ紹介

あなたのパフォーマンスを最大化し、
ベストな結果を引き出す。

星野 崇【写真】
  • ・2016年ベストボディジャパン 千葉大会 マスターズクラス グランプリ獲得
  • ・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー

2018年よりTOPFORMの前身である半蔵門にあるパーソナルトレーニングジム「ダ・ヴィンチ」にてトレーナーとして勤務。
現在は株式会社TOPFORMの代表取締役をつとめる。

星野 崇

SOU HOSHINO

TOPFORM代表/半蔵門店 店長/パーソナルトレーナー

ビジネスマンから
パーソナルトレーナーに転身した訳

前職では、22年間東証一部上場のエレクトロニクス商社で、延べ200社、20,000人以上の技術者に対する製品の導入コンサルティングを行っていました。
ハードワーク、海外出張、連日の接待と、生活の乱れから、気が付けば学生時代から20kg以上体重が増えていました。 慢性的な心身疲労や集中力低下など、このままの生活では仕事も家庭も駄目になる、大げさな表現をすると心身崩壊寸前の状態でした。そんなときに取組み始めたのがウエイトトレーニングでした。

継続的にウエイトトレーニングをすることで、生活リズムが変わり、心身の健康を感じる状態を取り戻しました。すると仕事のパフォーマンスも上がり、生活の中での多くのことに対して活力が沸くのを感じました。さらにトレーニングにより身体のラインがみるみる変化し、-20kgのダイエットも実現しました。

『トレーニング』→『生活リズム改善』→『仕事のパフォーマンス向上』→『体型の変化』→『トレーニング』のサイクルに病みつきになり、この好循環を止められなくなりました。私はこの感動をもっと多くの人に届けたい!と思うようになり、それまでのキャリアを捨てパーソナルトレーナーの道を歩み出しました。

トレーニングはただ苦しいだけではありません。的確なトレーニング方法で合理的に鍛えれば結果は必ずついてきます。
私は、あなたの『パフォーマンスを最大化し、ベストな結果を出す』、そのお手伝いをいたします。

トレーニングの様子

会員様に向けて、
大切にしている考え

論理的かつ納得性の高いトレーニングを提供

「運動経験が少なく、トレーニングは嫌いだし、とても一人じゃできない、でも、なんとかしたい」といった方でもご安心ください。
私はこのような『トレーニング嫌い、トレーニングが苦手』のお客様を前提としています。 東証一部上場企業で22年間培ったコンサルティングの経験を活かした入念なカウンセリングをトレーニング開始前に行ないます。 そして、各メニューに対し、何のために行なうのか、どのような効果が見込めるのか、論理的に説明し、ありがちな誤解を解いていき、 納得性の高いトレーニングを提供しています。

トレーニングによる身体の進歩を可視化し、
モチベーションをマネジメント

脂肪より筋肉の方が重いため、脂肪が落ちて筋肉がつくと体重は変化しなくても身体のラインはスリムになります。しかし、体重だけにとらわれてしまうと「トレーニングしているのに落ちない」とモチベーション低下につながることになります。
そうならないよう、私は身体のサイズや筋力を測らせていただき、トレーニングによる進歩を数値として可視化してお伝えしています。これは一例ですが、様々な手法を組み合わせ、会員様ご自身がモチベーションをマネジメントできるようサポートしています。

会員様が持っている「変化・継続する力」を
引き出すお手伝いをする

Trainerという英語は直訳すれば「調教師」といった意味です。でも、私はトレーナーの仕事は調教とはほど遠いと感じています。あくまでも会員様が持っている「変化・継続する力」を引き出すお手伝いをするものです。その意味ではコーチとか伴走者の方が適切かと思います。
「変化・継続する力」を最大限発揮した結果、肉体が変わると自分に自信がつき、表情も明るなり内面の変化も現れてきます。会員様のこの変化に立ち会えることが喜びです。

トレーニングの様子

会員様へのメッセージ

変わりたいと思った時が最高のスタート時期

何歳からでも身体は変えられます。年齢とともに変化のスピードが少し遅くなっているだけです。
諦めて何もしないか、今日から始めて半年・一年後に変化した自分に会うか、もう答えは出ています!

ダイエットの原理原則は不変

それは、誰もが知っている『食べ過ぎない、よく動く』です。強めに表現すると『食べるな、動け』です。
気合や自制心だけでは続かないことも知っています。『××食べるだけで~』『1日10分××やるだけで~』なんて旨い話がないことも知っています。
トレーニングをきっかけに『食べ過ぎない、よく動く』あなただけの生活スタイルを一緒に作っていきましょう!

理想の身体作り = ライフスタイルの確立

今の身体はこれまでの生活スタイルの結果。今日の生活スタイルが明日の身体を作ります。
生活環境や仕事環境は千差万別。それは理想の身体作りへの生活スタイルの作り方も人それぞれ。
仕事/家族/食事/余暇・休息/トレーニング のあなただけの最適なバランス = 生活スタイルを一緒に作っていきましょう!

最後は幸せになって欲しい

幸せの形は人それぞれですが、全ての幸せに共通するのは心身の健康だと思っています。
思い立った今から、幸せの源を手に入れる道へ一緒に進んでいきましょう。

TOPFORM 恵比寿店
スタッフ紹介

恵比寿駅・代官山駅から徒歩3分。開放感あふれるトレーニングエリアと充実した設備で女性会員にご好評いただいているパーソナルトレーニングジム。解剖学・運動生理学など様々な専門的知識に基づくトレーニングを通じて、会員様の「健康で自信に満ちた輝かしいライフスタイルの実現」を目指しています。

浅井 利哉【写真】

浅井 利哉

恵比寿店 店長
パーソナルトレーナー

山河 祐太朗【写真】

山河 祐太朗

パーソナルトレーナー

石原 淳哉【写真】

石原 淳哉

パーソナルトレーナー

まずは、
60分無料の体験トレーニングへ!

〈見学のみもOK!〉

パーソナルトレーニングジムが初めての方、不安といった方はぜひ無料体験トレーニングへ。
施設やトレーニング内容をご確認ください。